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成年人一般平均每天喝多少水呢?喝水多了有什么好处坏处?



文章发布时间:2015/6/28 21:00:06



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众说纷纭,有人说每天八杯水,有报道说喝水过多中毒死的我擦,这尼玛喝的神马水?反正我很喜欢喝水,喝的挺多的,桶装水,18.9升的 ,我五六天一桶,平均每天3.5升左右,起床喝睡觉喝饭前喝饭后喝,一喝一大杯,我觉得自己除了尿多点,别的也没啥不好,很多人说喝水多了有好处,好处也不清楚具体在哪,无论我去神马地方,第一件事就是找水喝。

网友回答:


成年人一般平均每天喝多少水呢?喝水多了有什么好处坏处?口渴了就应该喝水,你身体对你发出信号,水喝少了不利于体内的多余成分排泄,喝多了也是会中毒的!特别是段短时间内喝很多水,实际上水喝少喝多人自己也不好受。有一种病叫低钠血证,就是水摄入过量造成细胞维护系统紊乱而得的。所以什么事适可而止就好!


答友:喝多了尿多 喝少了尿黄


答友:所谓喝多了中毒猜测是体液钠含量太低导致的吧


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