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五种按摩帮助便秘了患者缓解痛苦



文章发布时间:2015/5/28 2:16:35



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  按摩可以舒筋活血,适当的按摩有助于缓解疲劳。其实便秘也有按摩治疗法,5种按摩可以起到治疗便秘作用,但妊娠期妇女要注意哪些按摩方法是不该使用的!

  

五种按摩帮助便秘了患者缓解痛苦

  1.治疗方法--按压气海穴。气海穴在脐下3指,压迫该穴可以减轻由便秘导致的腹痛。用食指尽力向内按压,然后缓慢地深吸气,放松并呼气。

  2.治疗方法--按压合谷穴。对拇指及食指之间的合谷穴加压,可以减轻便秘,用右手拇指或食指挤压左手合谷穴1分钟,然后交换。但对妊娠期妇女,不要使用该穴。

  3.治疗方法--按压曲池穴。为减轻便秘症状,可用手指压在肘窝皱褶外缘处的曲池穴。屈臂用拇指压该点1分钟,然后在对侧臂重复。

  4.治疗方法--按压足三里穴。持续按压膝盖下4指胫骨外侧的足三里穴,可以促进消化,按压持续1分钟,然后换到对侧腿。

  5.治疗方法--按压骶骨。用手指按压骶骨及其四周,可促进肛门四周的血液循环,有效地治疗或预防痔疮。按压时患者俯卧,用两拇指指压,呼气时加人体重用力压,吸气时则放松力量。自行按压时,用除拇指外的四指头压,再以拳头用力刺激。此法适用于便秘伴有痔疮者。


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