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五谷杂粮米糊早餐补气易消化



文章发布时间:2015/5/27 23:22:47



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营养特点:营养非常丰富,好吃容易消化。宝宝也可以吃的哦。

红枣南瓜花生米糊的做法如下:

功效:补气养血 滋阴润燥 

原料:南瓜1块(约100g);红枣7颗;生花生5个;大米2/3杯;

调料:清水;

步骤与做法:
1、南瓜切碎,红枣去核切碎,生花生剥出米,和洗净的大米一起浸泡一夜。
2、将浸泡过的南瓜、红枣、花生米、大米、水倒入豆浆机中,制成米糊。

3、我用的花生是生的,剥壳取花生米,不必去掉花生米的红衣,制米糊过程中会被打碎,不会影响口感。

4、花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑的记忆功能,可激活中老年人脑细胞,有效地延缓人体过早衰老,具有抗老化作用。花生含钙量丰富,可以促进儿童骨骼发育,并有防止老年人骨骼退行性病变发生。花生中含有丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者有养血通乳作用。


DotA的商业价值和他目前的用户数量比起来是不是太小了?应该如何开发?一个游戏带动了行业的繁荣,这本身就是价值具体来说:各个对战平台,大量的dota从业者,包括职业玩家和解说,大量的衍生产品,如dota类的服饰,庞大的用户群带来的广告价值|||||||DOTA本身好像并不怎么赚钱:ICEFROG 只是设计出地图,然后发放出来;DOTA要依赖暴雪的游戏平台WAR3;而联网游戏要依赖对战平台。这些好像

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