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【掌厨】虾米炒秋葵



文章发布时间:2015/5/27 22:22:31



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原料:

虾米20克,鲜百合50克,秋葵100克,木耳40克,蒜末、葱段各少许

调料:

料酒8毫升,盐2克,鸡粉2克,水淀粉4毫升,食用油适量

做法:

图片较多,请耐心等待!


营养分析

秋葵含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白质等营养成分,常食能帮助消化、增强体力,促进人体新陈代谢,预防高血压。

小厨提示

秋葵焯水的时间不宜过长,以免营养成分流失。


在Word2013文档中,用户可以设置当在同一文档内粘贴内容时所使用的格式,包括“保留源格式”、“合并格式”和“仅保留文本”三种粘贴选项,设置方法如下所述:第1步,打开Word2013文档窗口,依次单击“文件”→“选项”按钮,如图2013042801所示。图2013042801 单击“选项”按钮第2步,打开“Word选项”对话框,切换到“高级”选项卡。在“剪切、复制和粘贴”区域单击“在同一文档内粘

在Word2013文档中,用户可以设置当在同一文档内粘贴内容时所使用的格式,包括“保留源格式”、“合并格式”和“仅保留文本”三种粘贴选项,设置方法如下所述:第1步,打开Word2013文档窗口,依次单击“文件”→“选项”按钮,如图2013042801所示。图2013042801 单击“选项”按钮第2步,打开“Word选项”对话框,切换到“高级”选项卡。在“剪切、复制和粘贴”区域单击“在同一文档内粘

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