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低血糖的人晨跑应该注意些什么?



文章发布时间:2015/5/26 19:52:39



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低血糖的人晨跑应该注意些什么?1.看医生,要是病态的低血糖……保命要紧
2.跑步之前喝点含糖的饮料或稍微吃些甜点,提前补充糖分和水分。
3.跑步途中如有不适的感觉立刻停下休息……还是那句话,保命要紧,


答友:一定要吃早饭的!

身边一定要带着糖或者是巧克力什么的


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