广告栏目

你现在的位置: > 社会热点 >

化解你坏情绪的11个心灵妙招,赶走坏情绪!...



文章发布时间:2015/5/26 18:48:00



话说这是美军2013年最NB照脾经真人穴位图【极品美图】水乡夜色美江南乌鸦汤治胃痛、嗳气吐酸背沉冷文玩杂项顺口溜,记住了就牛大了!

3300万失能老人身处窘境养老院不愿接收鏈変竴绉嶆劅瑙夊彨蹇冩湁鐏电妧锛併€愭儏鎰熷浘鏂囥€?极品萨克斯…【音乐典藏】美妙古筝曲精选75首【FLASH绝品音画】压强浮力专题编织连袖镂空套头衫(图解)学会宽容“以责人之心责己,以恕己之心恕人”娶妻成本排行:抱得美人归可不便宜你准备好了吗家事、国事、天下事2012.06.12【网摘】(1)针织:美丽的贝壳针图案细说中国导弹种类大全29霹雳—6空空导弹(PL-6)一组黑色背景素材《汉字里蕴藏的经典人生哲学》最简单有效的穴位保健法毛泽东时代的名牌:拥有全部必为土豪对联之009——7字联40副耶鲁教授称中房地产泡沫接近破灭中产阶级最先遭殃怎样录制整个PPT的放映过程?为什么国外的返利网站可以和B2C商城紧密合作,而国内返利模式不被认可?古欧洲人肤色变白的原因朱镕基卸任时讲话披露称最担心今后经济过热抓好企业法制化建设全面提高企业的综合竞争能力癌症晚期完全可以治愈!(转自网文)每天学点为人处世技巧“宽带中国”上升至中国国家战略

2013年中考英语真题分类汇编—词汇运用棒针编织----近期流行的“复古衫”【烘焙糕点】蛋糕卷汇集“宽带中国”上升至中国国家战略

 
化解你坏情绪的11个心灵妙招,赶走坏情绪!...
 
 
 引导语:何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增添烦恼,乐观才是最重要的。下面教你化解你坏情绪的11个心灵妙招,帮你赶走坏情绪。  

 

 

 

  第一个心灵:学会沉默
 
  有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你,因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候,你被最爱的人误解,你难过到不想争辩,也只有选择沈默。全世界都可以不懂你,但他应该懂,若他竟然不能懂,还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻,毕竟不是所有的是非都能条列清楚,甚至可能根本没有真正的是与非。那么,不想说话,就不说吧,在多说无益的时候,也许沈默就是最好的解释。
 
  第二个心灵:至少平静
 
  在你跌入人生谷底的时候,你身旁所有的人都告诉你:要坚强,而且要快乐。坚强是绝对需要的,但是快乐?在这种情形下,恐怕是太为难你了。毕竟,谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?但是至少可以做到平静。平静地看待这件事,平静地把其他该处理的事处理好。平静,没有快乐,也没有不快乐。
 
  第三个心灵:学会弯腰
 
  这会是我意外的收获和别人发生意见上的纷歧,甚造成言语上的冲突,所以你闷闷不乐,因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了,回家去擦地板吧。拎一块抹布,弯下腰,双膝着地,把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突,所说过的每一句话。现在,你发现自己其实也有不对的地方了,是不是?你渐渐心平气和了,是不是?有时候你必须学习弯腰,因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时,你也擦亮了自己的心绪。而且,你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。 

 

  

  第四个心灵:不要想如果
 
  当初你说,人生是一条有无限多岔口的长路,永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭,影响似乎不大,但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子,每一个选择都影响深远,而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说,生命中不可承受之情,就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何,现在就不会怎样怎样……这种充满怅然的喃喃自语,还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏,只要把人生看成是自己。独一无二的创作,就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
 
  第五个心灵:努力吧
 
   不管成功与否至少曾经美丽漫步林间,你看见一株藤蔓附着树干,柔软与坚实相互交缠,你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折?也许藤将断、树会倒,也许天会荒,地将老。你又想。那么,请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻,未来可能遭遇的种种劫难,便已得到了安慰与报偿。
 
  第六个心灵:保持单纯
 
  因为思虑过多,所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在,你却总是念念不忘着过去,又忧心忡忡着未来;坚持携带着过去、未来与现在同行,你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化,单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香,单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非,就不必思虑;没有真假,就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假,不就像在做梦一样了吗?是呀,就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。
  

 
    第七个心灵:偶尔“俗气”

 
  吃多了健康食品,偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧,偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐,偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义,大师名剧对培养气质有意义,古典音乐对提升性灵有意义,可是,偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵,是道德的。灵气充满或许接近大人,但偶尔的俗气会更平易近人。
 
  第八个心灵:控制情绪,别浪费了
 
  今天的你,是不开心的你,因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架,所以你离开;可是你只是离开了那,却没有离开被那人伤害的情境,因此你愈想愈生气。愈有气,你就愈没有力气去理会别的事情,许多更该用心去做去想去处理的事件,就在你漫天漫地的心烦意乱之中,被轻忽被漠视被省略了。因为,你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章,这是对自己的浪费,而且是很坏的浪费。毕竟,生气也是要花力气的,而且生气一定伤元气。所以,聪明如你,别让情绪控制了你,当你又要生气之前,不妨轻声地提醒自己一句:“别浪费了。”
 
  第九个心灵:抓住最好的时机绝不错过
 
  你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿,郑重地供奉在衣柜里;许久之后,当你再看见它的时候,却发现它已经过时了。所以,你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃,郑重地供奉在冰箱里;许久之后,当你再看见它的时候,却发现它已经过期了。所以,你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳,没有在最可口的时候品尝的蛋糕,就像没有在最想做的时候去做的事情,都是遗憾。生命也有保存期限,想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里,却未曾去实行,那么唯一的结果,就是与它错过,一如那件过时的衣裳,一如那块过期的蛋糕。
 

 
  第十个心灵:偶尔的出离轨道

   某次你搭火车打算到A地去,中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你,也许是偶然一瞥的风景触动了你,总之,你就这样改变了本来预定的行程,然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标,B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来,你说,那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此?心无旁骛地奔赴唯一的目的,不过是履行了原本的行程而已;离开预设的轨道,你才有机会发现其他的风景。
 
  第十一个心灵:悄悄悄悄地回归平静
 
  曾经有一段时间,你心情低落,甚至懒得拉开窗帘,看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看,窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久,总算有一天,你度过了心情的低潮,同时也想起了你的玛格丽特。天啊,可怜的花,她还活着吗?你战战兢兢地拉开窗帘,却见她迎风招摇,花颜可掬。原来在过去的这段日子里,你虽然忘了喂她喝水,老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行,而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物,天养万物,一切其实无须担心……你只要做的就是做好自己,不留任何遗憾……足矣。
 

    编后语:常有人感叹,活得真累。累,是精神上的压力大;累,是心礼品资讯理上的负担重。累与不累总是相对的,要想不累,就要学会放松,生活贵在有张有驰。心累,使人长期陷于亚健康状态;心累,会使自己精神不振。心别太累,学会解脱自己。 


俏皮话(495)   有对象的才是跨年,没对象的那是熬夜。   别人笑我穿得厚,我笑他人冻得透。   我太喜欢考试了,所以我每门课基本都考两次。   旅行就是从自己呆腻的地方到别人呆腻的地方去。   他们都说长发是公主,像我这样短头发的只能做女王。   每逢佳节被相亲。   人和人之间都喜欢玩一个历久不衰的游戏,叫“认真你

俏皮话(495)   有对象的才是跨年,没对象的那是熬夜。   别人笑我穿得厚,我笑他人冻得透。   我太喜欢考试了,所以我每门课基本都考两次。   旅行就是从自己呆腻的地方到别人呆腻的地方去。   他们都说长发是公主,像我这样短头发的只能做女王。   每逢佳节被相亲。   人和人之间都喜欢玩一个历久不衰的游戏,叫“认真你

社会热点 │ 小道消息 │ 生活聚焦 │ 城市风声 │ 网络新闻 │ 连播快讯

新闻连播版权所有
不存在相应的目录